Kompletna keto ishrana za početnike : osnovni vodič za keto životni stil
Автор:
Ramos, Ejmi
Издавач:
Vulkan izdavaštvo |
Јазик:
Srpski |
Година:
2019
Оригинален наслов:
/ |
Бр. на страни:
224 |
Димензии:
21 cm
|
Корица:
тврда
Keto ishrana je medicinski dokazana kao zdrav i efikasan način za postizanje neverovatnih rezultata, jer podrazumeva nizak unos ugljenih hidrata i povećani unos zdravih masti, što podstiče organizam da sagoreva masne naslage umesto šećera kako bi dobio neophodnu energiju. Koji god bio vaš motiv da započnete keto dijetu: zdravija ishrana, gubitak težine ili smanjenje obima struka, nijedan početak nije lak. Ovaj priručnik će vas u potpunosti uvesti u keto svet – u njemu ćete pronaći sve što treba da znate pre nego što se odlučite za ovaj vid dijete:
75 praktičnih recepata u kojima se koristi do pet osnovnih sastojaka
dvonedeljni plan za uspostavljanje keto režima ishrane sa spiskovima za kupovinu
kompletan pregled osnovnih principa keto dijete i uputstva za keto način života
pregledne tabele koje vam daju podatke o kalorijama i nutritivnim vrednostima
Оценки
Сѐ уште нема оценки.