Контакт Помош
Македонски English
Joga za bolji san drevna mudrost sreće savremenu nauku

Joga za bolji san : drevna mudrost sreće savremenu nauku

Автор: Stivens, Mark
Издавач: Publik Praktikum | Јазик: Srpski | Година: 2021
Оригинален наслов: / | Бр. на страни: 246 | Димензии: 23 cm | Корица: тврда

Kada razmišljamo o spavanju, uglavnom razmišljamo o tome koliko smo spavali, a ne koliko dobro smo spavali. Dok moderna nauka raspliće neke od misterija spavanja, sanjanja i budnih stanja, vek stare joga vežbe pomažu nam da uživamo u spavanju, jasnijem umu i zdravijim telima. Preko 65 posto odraslih osoba u SAD je neispavano. Neispavanost izaziva i pogoršava mnoga oboljenja, uključujući stres, srčana oboljenja, visok krvni pritisak, gojaznost i depresiju. Ova knjiga obezbeđuje lake i efikasne joga akivnosti - uključujući sekvence položaja, vežbe disanja i sredstva za meditaciju - za bolji kvalitet i kvantitet sna tokom celog života, od detinjstva do starosti. Dugogodišnji instruktor joge, trener učitelj i autor bestselera Mark Stivens kombinuje drevnu mudrost joge sa praktičnim uvidima, sekvencama specifičnim za uzrast i stanje, uz diskusije o neuronauci i psihologiji, nudeći praktična sredstva za poboljšanje sna - prirodno i bez lekova.

Цена: 778 ден

Додади во омилени
Спореди
Продавач MC MOST New

Report an abuse for product Joga za bolji san : drevna mudrost sreće savremenu nauku

Категорија:
ИСБН: 978-86-6035-797-9

MC MOST New

Оценки

Сѐ уште нема оценки.

Koментирајте први за “Joga za bolji san : drevna mudrost sreće savremenu nauku”

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

Questions and Answers

You are not logged in

Поврзани производи