Savremene tehnike disanja

Disanje i život stopili su se ujedan pojam: čovek se rađa i čini prvi udisaj, a umirući - čini poslednji. Na prvi pogled jednostavan čin disanja - udisaj, izdisaj, zadržavanje disanja - održava veoma složene životne procese. Disanje praktično održava sve procese u čovečjem organizmu i njegovim prestankom prestaju sve manifestacije života. Ta osobenost disanja uočena je još u drevnim vremenima. Upravo zato su drevni mudraci disanje smatrali "osloncem života". Preko disanja čovečji organizam je povezan s Vasionom.

Pri izučavanju povezanosti disanja s manifestacijama različitih životnih funkcija utvrđeno je, da udisaj, izdisaj i zadržavanje disanja ispoljava na njih bitan uticaj, tako da se promenom načina disanja mogu regulisati mnogi procesi u organizmu.

Nauka o disanju je nauka o životu. Među svim naučnim disciplinama i tajnim znanjima ona se smatra najvažnijom i najtežom za savladavanje. Da bi savršeno ovladao naukom o disanju, čovek treba ne samo da raspolaže određenim znanjima, već treba da bude pronicljiv i strpljiv.

Disanje zauzima jedno od glavnih mesta među disciplinama lečenja. Na primer, pomoću disanja prema metodu Streljnikove pevačima se vraća glas, leči se astma i neka druga oboljenja; prema metodu Butejka leči se astma, hipertonija i mnoštvo drugih oboljenja; pomoću rebrtinga i holotropnog disanja ljudi se oslobađaju od psihičkih stega; bavljenje jogom i Ćigongom omogućava čoveku da kontroliše psihičke procese.

Drevni mudraci su smatrali da je vazduh koji se udiše nosilac univerzalne energije - prane (kod raznih naroda ta energija ima svoje nazive: ći, od, životni f1uid i slično). Univerzalna energija za vreme disanja dospeva u čovečji organizam i održava sve njegove funkcije. Kvalitet prane povremeno se menja (to je povezano sa svojstvima prostora), pa se zato različite tehnike disanja mogu koristiti kako za jačanje organizma, tako i za usavršavanje ličnosti. Često primena disajnih metoda daje takve pozitivne efekte ozdravljenja, kakvi se ne mogu postići pomoću ishrane, fizičkih vežbi, čeličenja organizma i slično.

Mnogi lekari, koji napredno razmišljaju, primenom različitih načina disanja postižu zapanjujuće rezultate pri lečenju bolesnika.

Vaše zdravlje je u vašim rukama. Knjiga sadrži iscrpne podatke o različitim metodima disanja. Postepeno (od prostijeg prema složenijem) i detaljno izlaganje materijalu knjige omogućava da se samostalno savlada tehnika disanja, da se primenjuje pri lečenju različitih oboljenja, stalno usavršava.
Genadij Petrovič Malahov