13 pravila mentalno jakih ljudi – radna sveska
Автор:
Morin, Ejmi
Оригинален наслов:
/ |
Бр. на страни:
278 |
Димензии:
20 cm
|
Корица:
тврда
Otkada je Ejmi Morin upoznala svet sa konceptom mentalne snage, način na koji razgovaramo o mentalnom zdravlju je dramatično evoluirao. Teme koje su nekada bile tabu – anksioznost, psihoterapija, briga o sebi – više ne nose stigmu, i sve je više ljudi koji traže načine da postanu srec´niji, zdraviji i otporniji. Ali, kao što autorka najbolje zna, mentalna snaga je mišic´ — i da biste postali jači, morate da vežbate.
Ova knjiga sadrži uputstva, vežbe i predloge korisnih aktivnosti koje mogu da pomognu čitaocu da postane najbolja verzija sebe.
Оценки
Сѐ уште нема оценки.