Džepni mentor – Upravljanje stresom : ekspertska rešenja za svakodnevne izazove

Stres na poslu je neizbežan. Ali, ima li načina da stres držimo pod kontrolom? Od kratkoročnih rešenja do dugoročnih strategija, ovaj džepni vodič sadrži praktične savete o tome kako da upravljate stresom kojem ste izloženi na poslu. Naučite da: analizirate uzroke stresa i napetosti, pripremite strategije koje će vam omogućiti da zabrinutost pretvorite u akciju, pomognete drugima da se izbore sa prekomernim stresom i zabrinutošću. Upoznajte svog mentora Edward Hallowell je priznati sStres na poslu je neizbežan. Ali, ima li načina da stres držimo pod kontrolom? Od kratkoročnih rešenja do dugoročnih strategija, ovaj džepni vodič sadrži praktične savete o tome kako da upravljate stresom kojem ste izloženi na poslu. Naučite da: analizirate uzroke stresa i napetosti, pripremite strategije koje će vam omogućiti da zabrinutost pretvorite u akciju, pomognete drugima da se izbore sa prekomernim stresom i zabrinutošću. Upoznajte svog mentora Edward Hallowell je priznati