Kako doživeti stotu : otkrijte hranu za koju je naučno dokazano da može da spreči bolest i preokrene njen tok

Možete li da učinite nešto kako biste usporili brzinu sagorevanja svojih fitilja? Ako uspete da usporite ćelijski sat koji otkucava, da li ćete moći da usporite proces starenja i živite duže? Izbegavanje pušenja, izbegavanje gojaznosti, pola sata fizičke aktivnosti dnevno, zdravija ishrana – samo ova četiri faktora nose sa sobom 78 odsto rizika za obolevanje od neke hronične bolesti. Ako krenete od nule i promenite način ishrane i stil života, moći ćete da značajno smanjite rizik od dijabetesa i od srčMožete li da učinite nešto kako biste usporili brzinu sagorevanja svojih fitilja? Ako uspete da usporite ćelijski sat koji otkucava, da li ćete moći da usporite proces starenja i živite duže? Izbegavanje pušenja, izbegavanje gojaznosti, pola sata fizičke aktivnosti dnevno, zdravija ishrana – samo ova četiri faktora nose sa sobom 78 odsto rizika za obolevanje od neke hronične bolesti. Ako krenete od nule i promenite način ishrane i stil života, moći ćete da značajno smanjite rizik od dijabetesa i od