Nauka i praksa u treningu snage
Издавач:
Data status |
Јазик:
Srpski |
Година:
2009
Оригинален наслов:
/ |
Бр. на страни:
255 |
Димензии:
30 cm
|
Корица:
тврда
Nauka i praksa u treningu snage, drugo izdanje, pokazuje da ne postoji univerzalan program koji će biti podesan za svakog sportistu, u svako doba i u svim uslovima. Složeni trenažni programi za razvijanje snage predstavljeni su pomoću jasnih pristupa koji se primenjuju u specifičnim okolnostima. Uvođenjem novih fizioloških pojmova i novog viđenja trenažne prakse čitaocima se pružaju najaktuelnija saznanja iz nauke i prakse treninga snage. U nova tri poglavlja objašnjeni su i bezbedni i efikasni trenažni programi za žene, mlade i starije sportiste. Osim toga, predstavljene principe i pojmove autori potkrepljuju i odgovarajućim primerima. Ovo prošireno i obnovljeno izdanje sadrži pojmove treninga snage i pomaže čitaocima u razvijanju odgovarajućih trenažnih programa za svaku osobu sa kojom rade.
Оценки
Сѐ уште нема оценки.