Nekuvarica : prava zdrava avantura u spremanju sirove hrane

Pred vama je Nekuvarica – zbirka recepata sirove hrane inspirisana knjigom Daglasa Grema Ishrana 80 10 10, koja zastupa niskomasni i pretežno frutarijanski model ishrane koji izaziva sve više pažnje u svetu savremene ishrane i medicine. Neke od bitnih karakteristika ovakve ishrane jesu: Koriste se samo presni sastojci biljnog porekla, koji nas mogu uspešno ishraniti bez rizika i posledica koje izaziva hrana životinjskog porekla; Ne koristi se termička obrada namirnica izuzev sušenja do 48°C. To isklPred vama je Nekuvarica – zbirka recepata sirove hrane inspirisana knjigom Daglasa Grema Ishrana 80 10 10, koja zastupa niskomasni i pretežno frutarijanski model ishrane koji izaziva sve više pažnje u svetu savremene ishrane i medicine. Neke od bitnih karakteristika ovakve ishrane jesu: Koriste se samo presni sastojci biljnog porekla, koji nas mogu uspešno ishraniti bez rizika i posledica koje izaziva hrana životinjskog porekla; Ne koristi se termička obrada namirnica izuzev sušenja do 48°C. To