Razvijanje unutrašnjeg znanja : yiquan – spiritualna rotacija svetlosti

Glavna tema knjige je Ičuan (Yiquan), i to njegov borilački i terapeutski aspekt. Iz sadržaja izdvajamo: * Razumevanje, spoznaja i jedinstvo fizičkog tela i uma * Yiquan - borilački i terapeutski aspekt veštine * Razvijanje unutrašnjeg znanja * Ukorenjivanje * Yinian aktivnosti svesti i osećaja - unutrašnji pogled * Zhan zhuang - univerzalna terapeutsko-borilačka pozicija Yiquana * Shi li - vežbe osećaja i upotrebe prirodne sile tela * Fa li - osnovni princip za razvijanjGlavna tema knjige je Ičuan (Yiquan), i to njegov borilački i terapeutski aspekt. Iz sadržaja izdvajamo: * Razumevanje, spoznaja i jedinstvo fizičkog tela i uma * Yiquan - borilački i terapeutski aspekt veštine * Razvijanje unutrašnjeg znanja * Ukorenjivanje * Yinian aktivnosti svesti i osećaja - unutrašnji pogled * Zhan zhuang - univerzalna terapeutsko-borilačka pozicija Yiquana * Shi li - vežbe osećaja i upotrebe prirodne sile tela * Fa li - osnovni princip za